チョコザップ　28日目

台風が日本を大縦断中ですが、幸いなことに
土砂崩れや川の氾濫などとは無縁なため平穏に生活できていることに感謝
とは言え、大雨・大風続きの日々は身体を動かす機会もなく
大雨の隙間を縫って筋トレ行ってきました
ジムのインストラクターが居ないと言うのは、
こういう時に出社ご苦労様ですと気が引けないので良いなと思います

筋トレのメニューはいつも通りの３種類をこなして終了
次回はレッグプレスを１段階増やしてみようかなと
やっと自身の体重まで追い付きそうです