シェア
火曜日は筋トレ、水曜日に脱毛としているのですが 今週は火曜日が誕生日だったのでお休み 水曜…
火曜日に予定があったとはいえ、また１週間ぶり 最近、筋トレが週１になってしまってるのは少…
本来なら月曜日が筋トレの日だったのですが、 クリニックの通院があるため、お休みしました …
メニューを刷新して２日間イイ感じに筋肉痛が来ていたので 効いてる効いてる！効果抜群！と喜…
