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自立への道のり

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自立に向けて頑張る過程と気持ちの変化
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#気持ち

GW

GW

ゴールデンウィークが終わってしまった。
1人ぼっちの日と誰かと過ごす日、
ちょうど半分半分くらいだった。
暇と忙しいの真ん中くらいで、ちょうどいい感じだった。

友達がゴールデンウィーク中に函館に桜を見に行っていたけど、
けっこう緑が増えたり散ってしまっていたらしい。
私はゴールデンウィークが始まる1週間前に行ったので、
桜はほぼ満開で、しかもゴールデンウィークよりは空いていた。
ナイスタイミング

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過食

過食

最近食べすぎちゃう

ストレスが溜まりがちになると食べすぎる傾向にある

お腹いっぱいにならないから
動けなくなるか具合悪くなる一歩手前まで食べちゃう

時間とお金と食材が中途半端にあるから
食に走ってしまう
どれか一つでも欠けてれば食べれないのに

でもストレスが限界まで溜まると食べれなくなるから
まだストレス的には許容範囲内なのかな

明日からダイエットしよう
(言い続けて2ヶ月目)

天気と気持ち

天気と気持ち

今日朝目覚めると、太陽が出ていた。
ぽかぽかで清々しい朝だった。

カーテンを開けて陽の光を浴びる。
日向ぼっこ気持ちいいな。(ベッドの上)

お昼ご飯を食べ終わって、日向ぼっこしてたらウトウトしてきた。

気がついたら1時間ほど寝ていた。

お昼寝する前は太陽が出てたのに
目が覚めると曇りになっていた。
残念に思いながらぼーっとしていると
だんだん風が強くなり、
雨が降り始めた。

するとだんだ

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