調布市　神代湯

2021.1.19.

数日振りではあるけれど、心が落ち着いているときも、平穏ではないときでも、浸かりたくなるのはやっぱりホーム。 

今日はヌシ先輩はいなかったけれど、テレビでフカヒレやふぐや北京ダックを観ていたら、すっかりお腹が空いてしまった。
振り返ると今日は一食も摂っていないのに16.5km走ったことを思い出した。いやはや、元気だね。
朝と夕方走ったのだけれど、太陽を浴びるってのも、本当にパワーをもらえるんだなあ。植物ではないけれど、光合成はやっぱり大事だね。

お風呂では、サウナでは、そして水風呂では、お腹は満たされないものの、心は温かくなるもの。今日の日替わり湯、檜オイル湯でしっかり温まり、ジェットバスを肩腰に当て、ビビりながらの電気風呂を通過し、サウナへ。先客は居らず、顔見知りさんが二名、新入りさんが一名、とてもいい雰囲気でにこやかにみんなでテレビを眺める。

帰りの自転車で風を受けるというのも、気持ちいいなあ。いい夜でした。

サウナ：8-14分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット
サ 90℃ 水 20℃