合同トレーニング

こんにちは😀
渋谷区千駄ヶ谷パーソナルトレーニングジムHERO
トレーナーのヒロです💪

先日マッスルバー赤坂のケント君と合同トレーニングを行いました😊

ケント君は体重65kgくらいで、
私をおんぶしながら、ディップスが出来ます💪
見た目以上のパワーマンですね！

パーソナルトレーニングもそうですが、
合同トレーニングなど、人に見てもらったり、
一緒にトレーニングをすると、一人でトレーニングをする時よりも筋肉への効き方が違います(；ﾟДﾟ)

要するに限界を越えやすいし、本気になりやすいんですね。

トレーニングでは、本気になってがむしゃらにやることと、
自分の限界を越えることが凄く大事です。

ケント君また一緒にトレーニングしましょう！💪

💪パーソナルトレーニングジムHERO💪
渋谷区千駄ヶ谷のパーソナルトレーニングジム
30分～の『短時間トレーニング』がコンセプト

当ジムの8割の方はトレーニング初心者の
初心者向けのパーソナルジムです。

身体を大きくしたい方、強くしたい方、
基礎体力をつけたい方、ダイエットしたい方はお任せください！

渋谷区千駄ヶ谷2-37-8五月女ビル502
070-3665-1132
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