最近食べた物
小さなハンバーグとカリカリベーコンものせて…
玄米は90gほど。
タマゴ←賞味期限切れそうだったので固めで目玉焼き🍳
玄米90g
サニーレタス
肉じゃが（コンニャク多めに😉）
キムチ
表紙のブリ↑お刺身用の肉厚😃
生姜焼きにしたらとても美味しかったです。
生野菜は寒くて食べる気にならずもやし炒め😅
玄米90gに納豆。
玄米90g
鯖の味噌煮
豚汁
湯葉
朝は相変わらず低糖質パン。
フリースタイルリブレ
リブレリンクの方（スマホ）
日内パターン過去30日分レポート
どうしてもお昼が上がる理由。
自律神経不安定さからくる
胃がまだうまく動いてないかららしいけど？
平均グルコース値
過去30日分
飲み薬服用してる時から比べると
めちゃくちゃ平均値も高い😔
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推定a1c
データは過去90日分
こちらも中々下がりません
フリースタイルリブレリンク
このデータがイマイチよくわかりません
今日は時間あればアボット社アプリの
リブレViewに挑戦してみようと思います。
データをノ💻に取り込めるかな？
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