最近食べた物

朝は大体食べる物が決まってるので写真パスしてます😌
かれこれ5年も朝は低糖質パン🍞オンリーデス。

ここ数日間の食事

リゾット、フィッシュバーガー、ペンネグラタン、ミートソース、とんかつ、豚肉生姜焼き、チキン胸肉ソテー（ミートソースかけ）、あとは毎食生野菜、米飯の時は玄米ご飯90gほど。
夜も低糖質パン食べたりもします。

フリースタイルリブレ
平均グルコース値

過去2週間平均グルコース値

過去2週間の日内パターン

主治医が日内パターンを確認した方が良いとすすめてくれたので。
日内グラフはまたいずれ。