独り言　家の中での娯楽がスマホしかない！？スマホなしでどう過ごそうか。

赤ちゃん生まれると家で過ごす時間が増えました
その中でも育児・家事でバタバタ過ごしていますが、
あー休みたいなーゆっくりしたいなーとしばし思っています

しかし、何をしてるってスマホをいじっているんですよね、、、
自分のリラックスの時間と考えると大して思いつかない、、、

それってかなりまずいですよね、、、

さてはて自分がどのくらい1日の中でスマホいじっていたのかと見てみると
スマホのスクリーンタイムも毎日4時間半とか笑

大体育児しながらどこにそんないじる時間があるんだ笑
意識して最近は3時間に減らしました。笑

しかしそんな私でも今後子の成長などを考えるとできる限りスマホを触らない親になりたいという気持ちがあります、、、。
スマホより子の方が大事だろ。

少しずつ時間減らして依存を脱していきたいなあという所存です。

しかし、スマホなしで家でどう過ごそうか。

うーん意外とわからない。

昨日はこの30分はスマホ触らない！と思って子の寝た後の夜の時間を過ごしたら、
ぼーっとするのかと思いきや、
家の中でからどこにあったっけと探し物をはじめていました。
あとコンセントを子供から保護する器具を取り付けた。

それでも子供から離れてのんびりできる時間になった気がします。
スマホいじるよりも頭はクリアかも。
悪い時間ではないかもしれない。
ゆったりする時間て意外とぼーっとするものじゃなくて何かをしていたいものなのかなとも感じました。

少しずつ夜の子供が寝た後の時間も
スマホいじらないで過ごす時間トライアル続けて
脱スマホ依存目指していきたいな。

ゆかん🎏