足底筋膜炎はどのようにして発生するのか？

現在、足底筋膜炎に悩まされているランナーの方
必見の内容になってます！

足底筋膜炎の起こり方には
『2つのタイプ』あります！

タイプによって足へのストレスのかかり方や
痛みのタイミングが異なります。

なので、
改善していくためには、
そのタイプに合ったケアやエクササイズなどが必要になります。

違うタイプの対処法を行ってしまっていた場合、
なかなか改善はせず、むしろ悪化してしまう可能性もあります。

今回の内容（足底筋膜炎のタイプ）を知ることで、
どういう機序で足底筋膜炎が起こったのかが明確になり、
自分のタイプがわかるようになります。

ぜひご覧ください！

足底筋膜炎のタイプ