【１週間断食】 本断食6日目！あれ…？しんどいぞ…？

こんにちは、ろびです！

１週間断食チャレンジ、ラストスパート！６日目のレポートです。

▼５日目のレポートはこちらから▼

1日の過ごし方

8:00 起床
9:00 ごろごろ
11:00 勉強タイム
12:00 お絵描きタイム※
15:00 寝っ転がって映画みたりゲームしたり
20:00 お風呂
23:00 ベッドへ

今日の歩数は1200歩、消費カロリーは1233kcal。少なっ！

※ちなみにお絵描きタイムというのは、3日目の記事で書いた通り、10連休毎日新しいことにチャレンジ企画をやっていまして。今日は「油絵に挑戦する日」でした。意外と様になる絵が描けて満足。楽しかったです。

今日のデータ

体重:50.2kg
(前日比-0.3kg、トータル-3.0kg)
体脂肪率:25.7%
(前日比+0.6%、トータル0.9%)

おっ！この調子でいけば目標の40kg台に到達しそうですね！！

口にしたもの

・お水(トータル1.5Lくらい)
・岩塩2舐め
・具なし味噌汁(1杯)

感じたこと、体の変化

いや〜〜〜〜〜。今日はしんどかった。2日目と同じくらい。

空腹感も強いし、だるい。めまいもする。素人が一人で7日間断食って結構危ないかもしれない。これを読んでいるあなたは迂闊に真似しないでくださいね。笑

あと、なんだか全身の肌がカサカサしてハリがありません。

栄養が足りていない感じが露骨。そりゃそうか。

それから、異常に光が眩しい。

実はこれ、過去の断食でも経験しています。調べても因果関係がわからなかった。どうして？？？？だれか教えて？？？

…なんというか、正直今日に関しては1日辛かった。

こんな思いするくらいなら毎日ちょっとずつ頑張って痩せるから！！！！！ごめんなさい！！！！（誰に）っていう気分です。

残すところあと１日。うわ〜！長いようで短い１週間でした。

ついに終わる…！早くスッキリ大根が食べたい…

最後までお読みいただきありがとうございました♪