自己紹介

みなさん、こんにちは。Yoga&Ayurveda OMAのAyaです。

私は14年間証券会社に勤め、目まぐるしく変わる日々に心身ともにアンバランスになっていました。その一方で、ヨガをすると体も心も落ち着く自分に気づくことができました。ヨガの哲学やアーサナ、瞑想その全てに生きるヒントをもらい、助けられています。そしてインド伝承医学と呼ばれるアーユルヴェーダをもとに、自然治癒力を高めることで、心身ともに健やかに過ごせています。2021年からは医療専門学校に通い、鍼灸を学んでいます。

仕事や子育て…人それぞれ違いますが抱えているストレスは似ていると思います。ここでは、日々感じたことや学んだことなど、ヨガやアーユルヴェーダ、鍼灸を通じて心落ち着く時間や智慧を共有できたら嬉しいです。

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ヨギー・インスティチュート認定インストラクター
ベーシックトレーニングコース(BTC)修了
ヨガアナトミーインテンシブコース(YAC)修了
メディテーションインテンシブコース(MIC)修了
ティーチャーズトレーニングコース(TTC)修了
ヨガニドラートレーニングコース(YND)修了
セラピューティックトレーニングコース(ST)修了
アーサナインテンシブコース(AI)修了

シヴァナンダヨーガセンターにて
シニアヨーガティーチングコース修了
キッズヨーガティーチングコース修了

オリエンタルアプローチにて
アーユルヴェーダ基礎・応用講座修了
ヨーガニドラー瞑想法プログラム全体系マスター講座修了

日本ヨーガニケタンにて
sVYASA（スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団）のヨーガ・インストラクター／セラピスト養成講座修了

オハナスマイルにて
マルマセラピスト養成講座修了

一般社団法人日本漢方養生学協会にて　　　　　　　　　　　　　　　　　　漢方養生指導士(認定漢方スタイリスト)

NPO法人日本アーユルヴェーダ協会にて                       　　　　　　　　　『生命の科学アーユルヴェーダコーディネーター』

ツボヨガ指導者養成講座修了
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ご覧いただきありがとうございます。

Aya