2023年12月のOM Shantih

OM Shantihは、Yoga＆Ayurveda OMAのフリーペーパー！
スタジオスケジュールや当スタジオ代表のAkikoのコラム、今月のヨーガアーサナや呼吸法、精油、スパイス＆ハーブ、おすすめレシピなど、盛りだくさんの情報を掲載しています。スタジオで無料配布しているので、お越しの際はぜひお持ち帰りください！​

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