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Ayaの部屋

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OMAStaff Ayaの日々のつぶやきや想いを記すための部屋です。 Yogaのこと、アーユルヴェーダのこと、身体や心、日々の気づきなどを綴っています。
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記事一覧

インド旅行記⑧202411

2024年11月22日から29日まで7泊8日のYoga&AyurvedaOMA主催でインド旅に行ってきました!これは…

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インド旅行記⑦202411

2024年11月22日から29日まで7泊8日のYoga&AyurvedaOMA主催でインド旅に行ってきました!これは…

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インド旅行記⑥202411

2024年11月22日から29日まで7泊8日のYoga&AyurvedaOMA主催でインド旅に行ってきました!これは…

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インド旅行記⑤202411

2024年11月22日から29日まで7泊8日のYoga&AyurvedaOMA主催でインド旅に行ってきました!これは…

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インド旅行記④202411

2024年11月22日から29日まで7泊8日のYoga&AyurvedaOMA主催でインド旅に行ってきました!これは…

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インド旅行記③202411

2024年11月22日から29日まで7泊8日のYoga&AyurvedaOMA主催でインド旅に行ってきました!これは…

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インド旅行記②202411

2024年11月22日から29日まで7泊8日のインド旅に行ってきました! これは私Ayaが旅で体験したことを綴る個人的な旅行記です。 2024年11月23日㈯ 2日目 今日は朝5時に出発! 寝ぼけまなこで専用バスに乗って、ホテルでMealboxを用意してもらいました。ありがとうございます! タージマハールに行く前に黒タージに。 普段は正面から見られることが多いタージマハールを裏側から見てみます。 ヤムナ川の向こう岸に黒タージマハールを建設予定だったそうですが、タージマ

インド旅行記①202411

2024年11月22日から29日まで7泊8日のYoga&AyurvedaOMA主催でインド旅に行ってきました! これ…

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ヘアードネーションしてきました!

ヘアードネーション、ご存じですか?頭髪を失った方へ寄付された髪の毛でかつら(ウイッグ)を…

腕時計を外してみたら、、、

皆さんは腕時計をしていますか?私は14年間会社員生活を送っていたこともあり、外に出る時は必…

『自然はエゴレス』

東京はようやく梅雨入りしましたね。 うちでは去年父が植えた紫陽花が咲きました。道端の紫陽…

なんでサンカルパは3回唱えるのだろう?

 先日、ヨーガニドラーでサンカルパをなぜ3回唱えるのですか?と質問をいただきました。”ヨ…

夏に向けて、今の時期の過ごし方

ここ最近日中暑くなってきましたね。5月に入ってからは夏日になる日が増えてきました。そうは…

ヨーガは『実践的な心の科学』

こんにちは。Yoga&AyurvedaOMAのAyaです。 ヨーガは『実践的な心の科学』と言われることがあります。え?ヨガってマットの上で身体動かすものじゃないの?と思うかもしれませんね。頭にはてなマークありますか? まず科学とはいったい何なのでしょうか。科学の条件は ①普遍性:いつどこでだれがやっても同じ現象が起きること        ②再現可能性:その通りにやれば同じ結果が出ること          ③反証可能性:論文などで反証する手段を与えること 実はヨーガはマ