ベストボディ出場宣言！

おはようございます！

今日も最高の一日にします！

昨日は仕事が忙しい曜日でございました。

今週も週目は達成しましたので、ひとまずは○な週ですね。

かなり遅くなりましたが、筋トレにもちゃんといきましたよ！

昨日は背中をトレーニングしました。

今年は必ずベストボディ出場します！

少しずつ写真も載せていき、違いを見せていきますね笑

僕の一日の食事は今少し絞っているので、

朝　プロテイン

昼　ささみor鶏胸肉とブロッコリー

夜　オートミール

この３食を続けています。

お酒大好きですが、水を一日平均３リットルくらい飲むようになってからはそんなに欲さなくなりました。

お酒大好きだけど痩せたいという方は試してみてくださいね。

今日も、最高の一日にします！！！！