61冊目＊アドラー心理学を実生活に取り入れてみた アドラー心理学を実践で学ぶ（小泉健一）

アドラー心理学を実生活に取り入れてみた アドラー心理学を実践で学ぶ

「アドラー心理学ってよく聞くけど何が良いの？」
「心理学って本当に実生活に役立つの？」
「もっと心が楽チンになるように生きたい」
「部下や上司とのコミュニケーションがうまくいかない」
「子育てで悩んでいる…」

そんな人向けに書きました。
アドラー心理学については「聞いたことはあるけど、どんな内容かはわからない」という人も多いでしょう。
アドラー心理学の入門書は他にもたくさんありますが、もっと身近に感じてもらえるようにアドラー心理学をすべて実生活に取り入れて実践した著者が実際にどう役立つのかをまとめました。

Amazon より

誰とでも繋がれる時代に
一度、自分とだけでコーヒーブレイク！

…そんな感じ。

「嫌われる勇気」が、ベストセラーとなりドラマなどかなり世間を賑わせた頃、子育ての情報戦の最中で闘っていた。

叱らないのか叱るのか、自由なのか規則なのか、日毎に変わる子育て論に溺れて息ができない状態。

アドラー心理学も捉え間違えをすると危険なものとなると聞いたので手を出さなかった。

結局のところ、どんな子育て論をやったとしても、我が子は大変元気に生きている。それでいいんだ！と思った矢先にアレコレ指示を出しては雁字搦めにしてしまう癖だけは治らない。

母だけ成長出来ない…そんな現状。

子どものためではなくて、自分のために読んだみようと思って開いた。自己肯定感の低さに悩んでいるが光明が差した。

弱いのは自分のせい！気合いでなんとかなるんだ！と読み違いをしそうになる。変えるか変えないかは自分で決められる、ここが私の勇気となった。真に「人はいつからでも変われる」の言葉にしっくりきた。

アドラーは、手厳しい心理学ではなく、他人との比較に疲弊した昨今にこそ必要なモノなのかも知れない。お茶でも飲みながらゆっくりと試すくらいの気軽さがここにはあった。