3回深呼吸してみる。

【ご自愛カタログ3】3回深呼吸してみる。

焦ってる自分に気づいたら
その場で3回だけゆっくり深呼吸。

その3回をじっくり、丁寧に、
どんな場所でも自分のペースを取り戻せるおまじない。