おはようございます(^-^)
こんなときだからこそ、改めて考えさせられる言葉ですね。

ゆっくりでいいので、今自分ができることをやって行こうー!

苦しくなったら深呼吸してね。
自分の好きな音楽を聴いたり、踊ってみるのもヨシ！
心だけはせめて健康でいてください。