お久しぶりです。曇。朝イチでチャリンコで隣の駅まで走ってきました。 車が居なくて最高です。 虫は沢山いますが(笑) 動物が沢山いますね。人の出が少ないからですかね。 突然暑くなってバテていませんか？ 深呼吸してゆったりと生きましょう。 リラックスですよ(笑顔)
「人生には波があって当たり前。 大波があれば小波のときもある。 そう考えれば少しは気持ちも楽になりませんか。」 と聞いて我に返るのであった。 いろんなことがありますねえ。 意見することは結構。ソレを聞いて理解する努力をすることも結構。 但し、深入りは禁物です。
こんにちは。おかどです！ ここのところ突然の夏日で 「身体がついて行かないよー！」 と、悲鳴をあげている方々はアナタだけではないと思いますˊㅿˋ そんな時は 「大丈夫、自分だけじゃない」 とおまじないを心の中で繰り返し唱えてみましょう☆ 少しづつ身体も心も慣らして行きましょう。
みなさん、おはようございます^^ おかどでーす。 私から1つ提案がございます！ 「瞑想(めいそう)」ってご存知ですか？ 簡単に説明すると、自分だけの時間を作ってソレだけに集中をし、頭の中の雑念などを祓い一度リセットをすることです。 動画サイトで検索してやってみてね。スッキリしよう
おはようございます(^-^) こんなときだからこそ、改めて考えさせられる言葉ですね。 ゆっくりでいいので、今自分ができることをやって行こうー! 苦しくなったら深呼吸してね。 自分の好きな音楽を聴いたり、踊ってみるのもヨシ！ 心だけはせめて健康でいてください。
みなさんおはようございます〜☆ おかどでございます！昨晩は雨と雷ゴロゴロに加えて急激に気温が下がって、頭を抱えていました（笑） 身体が着いて行かねーよ！！！ 雷の低い「ゴロゴロ」という低音の長く続く音に緊張しっぱなしだったので 「大丈夫、大丈夫。私だけじゃない」 とおまじないをして落ち着かせていました。 ここ何日かお天気も不安定ですし、警報音が鳴ることも続いてましたからね。やんなっちゃうな〜。 みなさんも不安だったと思います。 昨晩は何時もより早めに布団に入りました
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？おかどでございますｳ〜。（突然某都知事風にキャラクターを変えてみる。） 例年ですと、毎年この時期は 「大型連休」 「ゴールデンウイーク」 という言われ方をしていますね。 まあ今年は、こういった状況ですので、お家にいらっしゃる方が多いのではないのでしょうか、、、（？） 私はこの言い方を今年は 「某都知事ライブツアー」というようにしています。 (ネット上で考えた人たち頭おかしい(笑)大好き) 私のライブツアー中の生活は マスク作り、料
こんにちは～！ おかどです🤭やっべ、noteの更新忘れてた✩ (てへぺろ) 言い訳ですね。コレ以上何も言いません(反省) 私はこの更新をサボりまくっていた間、調べ事等いろいろなことをしていました。(真面目か！) ～主にしていること〜・「支援金」に関する情報収集。 (国、県、公的機関の公式HP、士業の先生の発信する自分に必要である情報を収集。 〜オマケ〜・人生の先輩方たちがみるみるウチに元気が無くなっていったので、連絡を取ってネタを仕掛けて無理にでも笑わせる
皆さんこんばんは☺ おかどでーす！！！最近は友達に連絡を取って生存確認をしていました。 当たり前が当たり前では無くなることがあるんだな〜と思いながら。 「いつも通り仕事に通勤で通っている。」 「この先どうなるんだ...」 「家族がなあ...」 様々な返事が帰ってきました。 その度に 「アナタが思っているということはみんな同じ気持ちだと思うから。散歩してきな！公園！」 と半分力技みたいな事を言ってみたり。 何が正解かなんてわからない状況ですからね。 ＞4月の頭にスーパ
もっとポジティブに生きたい！！！！！！ ということで、家でもできるストレッチ等をやってみた♪ 良い時代ですね。ネット上で学習できるんですよ。 直接お礼を申し上げたいです！！！ (スライディング土下座) ※以下に記載する内容は全て個人的な意見、感想になります。また、動画を転載しておりますが、問題があればご報告ください。〜主なメニュー〜 ・顔の体操 右手の方が「美容整体師川島さん。」先生。 きっかけは治療家の「GENRYUチャンネル」のGENRYU先生とのコラボ動画で
皆さんこんにちは。 おかどでーす。今日はどんな1日をお過ごしでしょうか？ 勉強をしたり、ウォーキング、ストレッチ、ヨガ...等で身体を動かしたり部屋を片付けて気分転換をしてみるのも良いと思いますよ！ 但し、無理は禁物でお願いしまーす(^^) 前置きが長くなりましたが、今回は私の家庭環境について書いていきたいと思いますね。 (注) 過激な表現が出てきます。 気分が優れない方、読んでいて気分が悪くなった方は即、読むのを止めてください。 先に申し訳あげておきますが、 これ
みんなお疲れ様〜♪ おかどです( ´ ` ) 皆さん、自分を責めたり、嘆いたりしていないですか？ こんな時だからこそ 「どうにでもなーれ✨」精神が大事だと思うんです。うん。 何を能天気な...無責任... いろんな声が.... 私には聞こえません♡人っていろんな考えがあると思うんです！ でも、そんな声を聞いて自分の気持ちに蓋をして生きるのって正直重たい。 何か話を振られたら 「ああ、貴方はそういう考えなのね。」 こう思うだけで、受け止める必要は無いと思い
はじめまして。「おかど」と申します！いつも毎日が精一杯(笑) でも、こうして文章が書けることは素敵なことですね✨最高！(学生時代はロクに勉強なんてやったことも無いけど...現在再勉強中🐍)過去に戻って自分を褒めてやりたいです。 趣味 : 音楽を聴くこと🎊(年代幅広く。特に80年代が好き。) 長所 : いつも笑っていること。 (他の方に言われたんです。ビックリ) 短所 : 打たれ弱い...ははは😅 これからは、この日記に現在、過去そして未来のことを書いていこうと思い
