2025年の目標②｜おホモはつらいよ 第8話

うずうず🥰

早速2つ目の目標を書いていきたいと思います🫡
(眠いけど二度寝する訳にいかない日だから無理矢理目を覚ますため、これ書いて頭回転させます。笑)

②体重58kg、体脂肪率15%
実は去年の目標に体脂肪率13%以下という、今思うと無理難題を目標に立てたけど、その結果目標値には全く辿り付かずでした😇

体重は6kgくらい落としたけど、今2kgリバウンド中🫃

という事で、今年は体脂肪率よりも体重をメインにして、体重は58kgを達成してから体脂肪率を理想値に近付ける様にできたらなと思ってる🔥

年齢的に代謝が落ちてきたのか、本当に太りやすく痩せ難くなってきた…
20代まではキショガリと言われて生きてきたのに、なんでこうなったのって思う毎日…お金で解決できるならしたいし、鏡見るとこんな贅肉直ぐに剥ぎ落としたくなる😇🔪

でも冬ってなんか食べちゃうんだよね😭
自分でも恐ろしい😭
なるべく魚生活を意識しよう🐟