失敗は経験値
失敗した、もうやめよう。。。
失敗が怖い、自分には無理だ。。。
失敗が怖くてなかなか行動できない皆様！
メンタルコーチのおぐりょうです☕
失敗、怖いですよね。
自己肯定感が下がってしまうし、周りの目も気になる。
今日はそんなあなたに読んでもらいたい、失敗のとらえ方について
お話します😊
この記事を読んだ後、なんだ別に失敗なんて怖くないじゃん。と
思ってもらえたらうれしいです！
周りは関係ない
失敗を怖れる原因として、多くの人は
周りに馬鹿にされるんじゃないかなど、外的な目線を気にする
傾向があります。
よく考えてみてください。
誰の為に挑戦したの？
確かに失敗した時に心無い事を言ってくる人もいるでしょう。
でも、そんな事を言ってくる人の事を考える必要ってあるのかな？
僕自身、昔は周りにどう思われるかばかりを考えて行動できませんでした💦
でもある日、気づいたんです。
関係ない人の目を気にして、このまま挑戦しないで自分はどうなってしまうのか。
失敗して馬鹿にされたら何か問題があるのか？
そう考えた時に、別に周りに何を言われても関係なくない？と
思えました。
よく周りを見てみると、失敗した時に何かを言ってくる人って総じて
自分は行動してない、自称、評論家みたいな人なんですよね。
逆に、やってみたら！いいじゃん！応援するよ！と言ってくれる人は
挑戦し続けている人だったりします。
自分がどちら側になりたいのか？
それはもう言わなくてもわかりますよね😊
なので、僕は失敗しても周りにどう思われるかという外的な事は
一切考えず
なぜ失敗したのか、この失敗から学べる事は何か、同じ失敗をしない為に
できる事は何か。という自分がコントロールできる部分のみにフォーカスを
当て、考えるようにしています。
自分の失敗は他人に関係ない。自分だけの経験値
ちょっとゲームっぽく考えると少しワクワクもしてきます✨
経験値は多い方がいい
１本道をまっすぐゴールまで行けるのは確かにいい。
だけど予想外の困難があった方が確実の成長できる。
失敗しないまま、成功すると確かに達成感はある。
だけど失敗を経験しないと、なぜ成功できたのかが実はあまりわからない
事もある。
逆に失敗を積み重ねて経験値を得た人はどうだろう？
どうすれば成功に近づくのかという根拠が生まれる。
どんな困難が来ても経験値がある分、乗り越えるのが容易になる。
今はただの失敗した経験が、将来必ず成功への経験値として自分に
還元される時が必ず来る😊
そう考えると、他人を気にして経験値を取りに行かないのは
馬鹿馬鹿しいと思えてこない？
自己肯定感を下げない失敗
最後に一番伝えたい事は、失敗したからと言って自分がダメだと思い
行動をやめてしまう事はとてももったいないという事。
失敗は誰にでもある。それはわかっているんだけど自分を責めてしまう。
そんな人はぜひこう考えてほしい。
【失敗しているという事は先に進んでいる結果】
【失敗で終わらせず、次に生かせる部分はどこか】
【行動する前より確実に経験値を得られている】
このように、失敗しているという事は前に進んでいる証拠だと考えると
自分の成長率に目が行き、先に進む意欲が低下しません😊
自分の感情は自分でコントロールできます。
最初からこんな風にはできないよという人は、まず
【失敗してあきらめようとしている自分】に
気づくところから始めてください。
気づけたならこの記事の存在を思い出して
こんな時、考える思考法がなんかあったなと一旦冷静になってください。
一度落ち着くと、自分の感情をコントロールしやすくなりますよ✨
まとめ
いかがでしたでしょうか。
失敗に対するとらえ方が、少しでも変わりましたか😊？
僕自身、失敗が怖くてなかなか行動ができなかった時期がとても長い期間
ありました。
ただ、失敗の何が怖いのかを分析し、それは自分にとって本当に必要なのか
重要なのかを考えたら、失敗して成長できる方が数段いいと思えたんです。
この記事の方法全てが、あなたに合うとは限りません。
ただ、失敗は悪くない、必ず後に活きる！これは間違いないと思います。
皆さんの行動を停めているものが少しでも軽くなったならうれしいです✨
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