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からだのおはなし。

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自律神経失調症が原因の慢性胃腸炎やPMS。藤川徳美先生の栄養療法と出会い、ゆるやかに、でも確かに健康を取り戻しつつあります。「体の中で何が起こっているんだろう」。気になって調べた…
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#エッセイ

【基礎編】からだのおはなし。 #1

 自律神経失調症が原因の慢性胃腸炎やPMS。西洋系の病院ではどこに行っても何をしても治りま…

yuki
5年前
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【基礎編】タンパク質のおはなし。 (最重要栄養素) #2

「からだのおはなし」に続き、今日は「タンパク質のおはなし」です。知れば知るほどタンパク質…

yuki
5年前
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【基礎編】鉄のおはなし。(PMS/うつ改善)  #3

本日、第3話は鉄(Fe)のおはなしです。こちらの記事を掲載して早1年。マガジンの中でもなぜかこ…

yuki
5年前
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【基礎編】栄養素のおはなし。  #4

第1話「からだのおはなし。」から連載しているマガジン。第2話タンパク質、第3話鉄(Fe)と続き…

yuki
5年前
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【基礎編】ビタミンB群のおはなし。  #5

からだのおはなし第5話、「ビタミンB群のおはなし」です。このマガジンは藤川徳美先生の栄養療…

yuki
5年前
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【基礎編】ビタミンCのおはなし。  #6

からだのおはなし第6話、ビタミンCのおはなしです。自律神経失調症が原因の慢性胃腸炎やPMSに…

yuki
5年前
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【基礎編】ビタミンEのおはなし。 (抗酸化作用) #7

からだのおはなし第7話、ビタミンEのおはなしです。自律神経失調症が原因の慢性胃腸炎やPMSに苦しんでいたときに栄養療法「藤川理論」と出会い、ゆるりと確かに回復することができました。この出来事をきっかけに、体のしくみや分子栄養学に興味を持ち、一から学びマガジンを連載させていただいています。からだのおはなし第1話はこちら。 はじめに。何度も恐縮ですが、これまでのおはなしのおさらいです。健康な体でいるために「体の材料となるタンパク質を十分摂取すること、そして生命活動に必要なエネル

【症状編】胃腸虚弱のみなさまへ。プロテインで胃腸が強くなるおはなし。

こんにちはyukiです。連休明けは1週間がとても早く感じますね。4連休は久々に地元淡路島へ。タ…

yuki
4年前
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【症状編】PMS(月経前症候群)取り扱い説明書。

こんにちは、yukiです。そろそろ梅雨が近づいてきましたね。何かと体調を崩しやすいこの季節、…

yuki
4年前
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【症状編】弱々胃腸に苦しむみなさまに届いてほしい記事。

これは自律神経失調症とPMS (月経前症候群)を患う私の過去と現在を記したものです。原因不明と…

yuki
5年前
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【季節編】2020年梅雨、ふりかえり。

こんにちは、yukiです。久々の更新となりました。クーラーが生命維持装置に思える今日この頃、…

yuki
4年前
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【不調を抱えるあなたにお勧め】不器用な自分をちょっぴり愛せる映画8選

こんにちは、yukiです。昨日はしっかり雨が降り、ジメジメ湿度の高い季節が近づいてきました。…

yuki
4年前
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1年半前はこんな絶品バーガーを食べられるなんて、思ってもみなかった。

美味しいものの破壊力のすさまじさ。 このご時世、お店で不味いものに出会すことは ほとんどな…

yuki
4年前
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身体のサインに目を向ける。

 これは自律神経失調症とPMS (月経前症候群)を患う私の過去と現在を記したものです。原因不明と言われ続けたお先真っ暗状態から、ようやく取り戻しつつある健康に感謝しつつ、負の遺産ともいえる経験が誰かのお役に立てればと思い更新しています。 KeyWord 自律神経失調症/胃腸炎/気象病/PMS(月経前症候群)/PDSS(月経前不快気分障害)/卵巣嚢腫/子宮内膜症 調子に乗っていたらやっぱり・・・ 最近心も身体も元気だな、とウキウキ気分でいたら排卵日を境に下降気味に。んーなん