代謝をあげる食材🍴
こんにちは！セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です🌼
セルフハイフには代謝を促す効果がありますが、
ハイフの施術＋代謝をあげる食材の摂取がさらに
効果を高めてくれます🤗
【体を温める食べ物】
唐辛子、ショウガ、タマネギ、ネギ、アーモンド、
かぼちゃ、サツマイモ🍠、ウナギ
【脂肪を燃焼するアミノ酸が含まれる食材】
鶏肉🐔、豚肉🐷、レバー、乳製品🥛、大豆、鮭、
シラス、カツオ、シジミ、サワラ🐟
【代謝をサポートする ビタミンＢ】
豚肉🐷、レバー、ウナギ、青魚🐟、マグロ、カツオ、
乳製品🥛、大豆、玄米、卵🥚
糖質の代謝を促すのがビタミンＢ１、
脂質の代謝を促すのがビタミンＢ２
その他に摂取したいもの
【トマト🍅】代謝の促進とともに、便秘解消、美肌効果も🌷
【水】代謝ＵＰ＆老廃物を排出し、美肌に✨
【ルイボスティー☕】ミネラルが豊富で、代謝ＵＰ＋
むくみや便秘解消、アンチエイジングにも🙌
ハイフにプラスして、少し意識して食材を選ぶだけで
代謝を促すことができます🙂
日頃からの食材選びを工夫して、ダイエット効果を
更に高めましょう🥺
ご不明点などスタッフまでお気軽に
お問い合わせ下さい🌟
ご予約に空きがあれば直接ご来店でも
すぐにご案内させていただきます🎵
【セルフエステサロンOFF MEGAドン・キホーテ 名四丹後通り店】
【営業時間】OPEN10：00～22：00CLOSE 【TEL】080-8256-0001
愛知県名古屋市南区丹後通５丁目２５－１
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