ケトジェニックダイエット1週間結果報告

皆さんこんにちはTAISEIです。

ベストボディジャパン長野大会まであと89日。
2022年1月5日(水)から減量を開始して67日が経ちました。

ケトジェニック生活を1週間程続けてかなり身体もシュッとしてきました。

ビフォーアフターの写真がこちら！
↓

どうでしょうか？　
かなりの変化だと思いませんか？

体重の変化はこんな感じです。
↓

今回1週間程ケトジェニックダイエットを試してみた結果、上手く筋肉量を落とさずに体脂肪だけを落とすことができました。

また少しづつこちらの記事にケトジェニックを1週間試した時に感じたことなど更新して書いていきたいと思います。

楽しみにしていて下さい。

更新日：2022/03/14 　10：06