小田原愛

主に復讐・アングラ系の青年漫画を中心に連載している漫画家です。Twitterに書ききれ…

小田原愛

主に復讐・アングラ系の青年漫画を中心に連載している漫画家です。Twitterに書ききれなかった事を気まぐれで書きなぐる場所。

  • 健康日記

    生活改善日記

  • 雑多な三行日記

    日々の何気ないことをほぼ毎日載せています

帯状疱疹に苦しんだ2週間

地獄の２週間でした。 （正確にはまだ痛みは引いてませんがピークは超えた） 帯状疱疹は「早期発見＆早期投薬」が重症化を防ぐ分かれ道なので、是非日頃の体調に注意して…

小田原愛
小田原愛
2か月前
10

タンパク質とビタミンを工夫

・りんごとバナナとブルーベリーのスムージー ・フリルレタスとブロッコリースプラウト＋アマニ油 ・ゆでたまごMサイズ ・アボカドと豆腐のサラダ ・ポテトサラダ 栄養は…

小田原愛
小田原愛
4か月前

初心者向けの苗から。

１日も外に出ない日があるので 「玄関から出る」口実を作る為、ウッドデッキでブルーベリー栽培を はじめました。実るかな？

小田原愛
小田原愛
4か月前
2

今日の朝食と銃のメンテナンス

おはようございます。 今日の朝食です、生活改善着々と行ってます。偉い。 栄養満点のキウィとバナナに加え 腎臓に良い（IGA腎症という持病があるので）ブルーベリーと ヨ…

小田原愛
小田原愛
4か月前
1

全身MRI＆人間ドックの結果

先日救急車で搬送される約一ヶ月前に実は全身MRIと人間ドックを受けておりました。デスクワークの皆さん、健康診断は受けていますか？１年に一回は必ず受けてください。不…

小田原愛
小田原愛
4か月前
1

死にかけたのでnoteはじめてみました

先日、不整脈で人生二度目の救急車を経験した。 結論、命に別状はなし。 お医者様曰く「今回のは死ぬほどの頻脈じゃないけど 今後続くようならカテーテル手術も考えた方が…

小田原愛
小田原愛
4か月前
10

帯状疱疹に苦しんだ2週間

地獄の２週間でした。 （正確にはまだ痛みは引いてませんがピークは超えた） 帯状疱疹は「早期発見＆早期投薬」が重症化を防ぐ分かれ道なので、是非日頃の体調に注意して欲しいです。 事の始まりは6月10日 左側頭部に電気が走るような激痛があり脳の病気を疑った。すぐに脳神経外科を受診したものの「頭皮のコリでしょう」と言われて漢方を処方された。 この激痛が頭皮のコリとな…？ その後、痛みは収まるどころかどんどん悪化し3日後の13日には唇が腫れて赤い湿疹がうっすらと出始め、ドリルで削

小田原愛

タンパク質とビタミンを工夫

・りんごとバナナとブルーベリーのスムージー ・フリルレタスとブロッコリースプラウト＋アマニ油 ・ゆでたまごMサイズ ・アボカドと豆腐のサラダ ・ポテトサラダ 栄養は摂れたが カロリーオーバーになってしまった。 難しい。

小田原愛

初心者向けの苗から。

１日も外に出ない日があるので 「玄関から出る」口実を作る為、ウッドデッキでブルーベリー栽培を はじめました。実るかな？

小田原愛

今日の朝食と銃のメンテナンス

おはようございます。 今日の朝食です、生活改善着々と行ってます。偉い。 栄養満点のキウィとバナナに加え 腎臓に良い（IGA腎症という持病があるので）ブルーベリーと ヨーグルトのスムージー、 炭水化物は蒸しサツマイモで摂り、 タンパク質は納豆とゆで卵で摂りました。 ほぼ完全メシです！ 生活改善数日でハッキリわかったのが 全体的に少なめの量でタンパク質を意識した朝食を摂ると その後の集中力が半端ないということ。 これは全作家に伝えたい。 労働生産性爆上がりですよ。 今まで「が

小田原愛

全身MRI＆人間ドックの結果

先日救急車で搬送される約一ヶ月前に実は全身MRIと人間ドックを受けておりました。デスクワークの皆さん、健康診断は受けていますか？１年に一回は必ず受けてください。不摂生を続けると「将来こうなる」という恐らく最も有名な項目をご紹介します 「脂質異常(高コレステロール)」 これです。 これは「運動不足」「過食」「偏食」「飲酒」などが原因で不摂生な人間が陥る病です。心当たりある方いませんか？ 作家の皆さん、健康診断したら多分ここの数値が悪い筈です 幸い飲酒をしない私は中性脂肪と尿酸

小田原愛

死にかけたのでnoteはじめてみました

先日、不整脈で人生二度目の救急車を経験した。 結論、命に別状はなし。 お医者様曰く「今回のは死ぬほどの頻脈じゃないけど 今後続くようならカテーテル手術も考えた方がいい」 続けて 「不摂生が直接の原因ではないが、不整脈の引き金になった可能性がある」 との事でした 2024年現在・連載は３本、月産は多い時で約100ページ。 ほぼ休み無しで毎日16時間以上座って原稿作業を行っている。 おまけに昼夜逆転。運動皆無。外食多々。 そんな今までの生活のツケが回って来たのだ。 （注：出版

小田原愛