#325 Voicyパーソナリティ・Mayuさんに、今すぐできるマインドフルネスについて聞いてみた
今日の土曜スペシャル対談は、なんとVoicyパーソナリティのMayuさんが来てくださっています。
Mayuさんのチャンネルは、【1日5分でマインドフルネス！】
私の個人の関心と聞きたいことだらけの中、実現した対談になりますので、ぜひみなさんも楽しんで聴いていただければ幸いです。
それでは、本編をお聴きください。
「今ここ」にいることが難しい日々の中で
（小田木）土曜スペシャル対談企画、本日はVoicyパーソナリティにお越しいただいちゃいました。
VoicyパーソナリティーのMayuさんです。
Mayuさん、こんにちは。
（Mayu氏）こんにちは。両立サプリの皆さんはじめまして、よろしくお願いします。
（小田木）よろしくお願いします。
出だしから声が違いますよね。
（Mayu氏）ありがとうございます。
初めて声を聞いた時から、私はやっぱり違うなって思ってたのですけれども、今日は皆さん、聴き心地の良い声で対談がお届けできると思います。
片方は私なので、そこはよろしくねっていう感じですけれども。
Mayuさんは、【1日5分でマインドフルネス！】この有名チャンネルのパーソナリティーでいらっしゃる。木曜担当のMayuさんですよね。
ぜひMayuさんがどんな人なのか自己紹介していただけますか。
（Mayu氏）はい、ありがとうございます。
私は、【1日5分でマインドフルネス！】月曜日から金曜日の放送で、毎朝6時半から瞑想の習慣化をサポートしているチャンネルで、木曜日パーソナリティーを務めています。
続きはぜひVoicyでお聴きください。
小田木朝子プロフィール
「仕事が好きだし、楽しいと言い合える女性が増えることが喜び」小田木朝子（おだぎともこ）です。
このチャンネルは両立女性のためのオンラインスクール“育休スクラ”から出産後の変化を柔軟に乗り越え、仕事がもっと楽しくなる“知恵とヒント”を平日の毎朝配信しています。2回の育休を経て、現在人材育成・組織開発を行う株式会社NOKIOOの役員をしています。
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