潰瘍星人・サナトリウムへ行く。その１
1年後の内視鏡検査に向けて新たな養生の旅が始まり
整体やアロマオイルのマッサージなどあらゆる事を試して迎えた年末。
一年の総仕上げに
伊豆のヒポクラティック・サナトリウムに行くことになりました。
＊画像は当時の携帯で撮ったもので
noteの様に、きちんとした場に使うために残しておらず
画像センスの無さなど、お許し下さいませね。
以前、こちらの本で知った石原先生の断食施設でございます。
出来ることなら1ヶ月くらい滞在して
徹底的に身体をリセットしたいのですが
それはなかなか贅沢なお話なので
食事療法を学ぶために３泊4日。
滞在中は、石原先生の診察がありました。
ワタクシは胃にも腸にも水分が多く溜まっているそうなので
体内の水分を排出する漢方を処方されたり
家で出来るストレッチを教えてもらいました。
更には
・果物はリンゴのみ。
・牛乳NG
・生野菜もってのほか。
などの食事のアドバイスも頂きました。
他には、治療室があり
ワタクシは生姜湿布とお灸をお願いしました。
生姜湿布では、ほとんどの方が全身汗をかくと言われておりましたが
冷え症頑固一徹のワタクシ。足先は冷えたままでした。
どれだけ冷えがひどいのかを思い知らされた次第でございます。ﾄﾎﾎ。
さらにここでは
温泉入り放題。露天風呂付きでございまして
冬でしたからワタクシ、朝・昼・夜せっせと温泉に浸かっておりました。
露天風呂に入っていると、話しかけられることが多々ありました。
ほとんどの方が、お一人で病気の治療に来られているので
「何でここへ来たか」これに皆様、興味深々。
病のことを話せることが嬉しいのだと思います。
温泉の成分だけでなく、苦しみや辛さを話せること
気持ちを共有出来ることの、癒し効果もあるようです。
裸のお付き合いのお風呂という場だからでしょうか？
皆様ワタクシに言われることは
ワタクシの、難病とは思えない肉付きの良い身体を見ての、ご感想でした。
もっと痩せた方が心配されるのだろうか…？
おかしな理由でダイエットが始まりそうになりました。
さて、断食メニューですが
基本は朝・昼・晩、３杯の人参ジュース。
美味しくて3杯軽く頂けます。味変としてレモンと梅干しもついてきます。
レモンを絞ると爽やかさが増して大変美味しく頂けます。
3時に生姜湯。
生姜の絞り汁だけを入れるので、生姜の繊維がなく大変飲みやすい。
ジュースが、温かい人参スープになったり(おかわりしたい美味しさ！)
玄米重湯に代わることもありました。
しかしながら、この人参ジュースの美味しさよ！
サナトリウムから帰って早速、無農薬の人参とリンゴを取り寄せて
同じ様に作ってみましたが、味が全然違います。
漉したり、搾りかすの後片付けと、色々手間もかかります。
宿泊代金が決してお安くないのは
石原先生の診察や、温泉などの設備が充実していることもありますが
ワタクシはこの人参ジュースとスープを飲んで
「この味。手間ひま。これはお値段するはずですわ。」と
納得した次第でございます。
さて、断食。
辛いのは空腹時と聞いて身構えておりましたが
お部屋には、ポットにたっぷり熱々の生姜湯と
紅茶のティーバッグが用意されているので
いつでも熱々の生姜紅茶が飲めるだけでなく
ワタクシの診察結果から、梅醤番茶のポットも追加されたので
それを飲んでいると空腹を感じにくく
断食と言っても、短期間だからでしょうか。苦痛をあまり感じません。
変化を感じたのは、外にウォーキングに出た時でした。
…つづく…
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