無限に眠いのでカフェイン離脱を疑ってみた

土日はしっかり休みたいのでカフェインを抜いているのだけど、ここ最近、本当にものすごく眠くて「カフェイン中毒なのかも？」と思うことがあった。

調べていたら、けっこう壮絶なログがあって面白かった。
薬剤師さんならではの視点がいいね。

▼薬剤師がカフェイン離脱を試してみた

セルフメディケーションコラム｜漢方薬 | e健康ショップ

どうやら、カフェイン中毒という状態になるなら、いまの2－3倍はカフェインを接種していなければならないらしい（いまだいたいマグカップ少なめに1杯弱/日ぐらい）。

そして、ゼロmgという感じで極端に減らすと逆に辛いらしい！
なーーんだ、じゃあ少量でもコーヒー飲んだらいいんじゃないか。

と思い直すと……。
単純に眠いだけ。
単純に起き上がる気力がないだけでした。
すみません。

という感じでめちゃネガティブな終わり方してますが、
実は運動したり、会話したりコーディングしたりしているとどんどん覚醒してくるんですよね…逆に寝る時間が遅くなるやつ。
相変わらず休みの過ごし方が下手です。かわいいな俺。

Geminiのツッコミ：
カフェイン断ちの意外な落とし穴 - AIも予想外の展開にびっくり！

しらい先生、休日返上で研究に創作活動にと、本当にお疲れ様です！