【20200814】夏休み謎に集まったラジオ体操

2020年8月14日(金)

一年後のわたしへ

ここ最近友だちとLINEが続いてる。

昨日も、暑いね〜なんて当たり前のことを話しててて

ひょんなことからわたしはまた“早朝ランニングへの憧れ”を思い出した。

最近夫の出勤時間が早いし、昼間は外暑いし

やっぱり運動するなら早朝ランニングだ！

と、急に朝活宣言するわたし。

それをみた夫が

かつて「俺これからコレ付けて走るわ！」と言って買ったスマートウォッチをくれた。

（あ、もう当分走らないんだな・・・）

そして今朝

いきなり運動は体に良くないと思って

ラジオ体操第一

↓

ウォーキング30分（2km）

↓

ラジオ体操第二

というメニュー（？）をこなした。

最近の異常気象のせいなのか真夏だからなのか

朝5時半でもまぁまぁ暑かった。

風がぬるいけどほんの少しだけ涼しかったくらい。

でも体を動かすのはやっぱり楽しい。

汗も程良くかいてとても気持ち的に健康になった。

シャワーを浴びてさらにすっきりさっぱり！

まぁ三日坊主だからいつまで継続できるか期待しないけどやらないよりマシだよね！

またやるぞー！

ウォーキング慣れてきたらジョギングして

ランニングやっちゃうもんね！

※ジョギングは軽い走りで、ランニングは割とガチな走りらしい。

一年後のわたしに問う

早朝ランニングしてる？

してなさそ〜（笑）

まぁしてなかったらこの記事を機にまたチャレンジしてみてね！

2020年8月14日のわたしより