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今日のFitBoxingおじさん（2月12日）

ぬるぽ

ぬるぽです。

今日の札幌は気温が高く、朝積もっていた雪が溶けて道路が水浸しなところが多かったです。夕方ぐらいから雨も降り、雪解けが進みそう。でも明日からは寒いとか。暖かくなったり寒くなったりで身体に悪そうです。

さて、今日は休養日なのでフィットボクシングのみです。いつもはデイリーエクササイズをやるんですけど、気分を変えてインストラクターごとのエピソードチャレンジをやりました。
まぁ、やることが変わるわけではないんですけど、気分が違いますね。

2/12FitBoxing
2/12FitBoxing GARMIN

今日はUNIQLOで買ったジーンズとシャツが届きました。かなり減量したので途中、10月ぐらいにもジーンズを買い替えたんですけど、それも緩くなっちゃいまして、そこから4インチダウンの物を買いました。
それでも若干緩いんでUNIQLOで正解だったなぁ、安いから買い替えやすいもんねw

UNIQLOスリムフィットジーンズ

さて、今日の食事。
朝食はチーズトーストとピルクルにダノンビオ。毎日同じもの食べててもあんまり気にしない方ですw
445kcal。

2/12朝食

昼もいつものようにしらすおにぎりとセコマの惣菜。棒々鶏と豆腐ハンバーグと唐揚げ。699kcal。

2/12昼食

夕食はもち麦ごはんにキャベツの千切り、カニカマとお麩入りの卵焼き。焼き麩を卵に混ぜてめんつゆで味付けして焼いただけ。美味かったw
845kcal。

2/12夕食

おやつはダノンビオのゆず&みかんを買ってきたので味見。これもなかなか美味し。（写真なし）
それと黒糖まんじゅう。189kcal。

あすけんはこちら。

2/12あすけん
2/12あすけん栄養素

マルチビタミン他のサプリを摂ったんでビタミン・ミネラルはたっぷり摂れましたね。

さて、明日も定時で上がって筋トレ日です。明後日は代休なので2日連続筋トレになるかなぁ。土曜日はLOVEBITESの札幌ライブなので忙しくて行けませんしw
まだチケットがあるのでみんなも行こうぜ！w

そんなわけで、AmazonPhotoにアップロードした写真がwebに反映されなくてイライラしながら書いたnoteでしたw

それではー！

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