発達障害支援センターに電話した
（いつもハートマークありがとうございます）
前々から利用しなきゃと思っていた機関です。
連休に入る前にやれることをやっておきたいなぁという気持ちから電話しました。
休みの日に運良く思い立っても医者も公的な支援機関もやってないから無駄になってしまうので。
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休みの日は平日より気持ちが楽です、同居している父と弟がいますが彼らも休んでいるので。
平日は朝「これから俺は働くのに・・・」、夜「俺はヘトヘトで帰ってきたのに・・・」と思わせたら嫌であまり顔も合わさず息を殺して生活。
全然そんなこと考えないような人達ですけど、僕自身がそうしてる方が楽なのもあるんでしょうね。
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相談の電話をしようとしたけどそもそも自分は何を相談したいのかハッキリとせず躊躇する始末、「情報収集がしたい」のはわかっているのだけども。
聞きたいことが多すぎるし、医療機関ではないのだ。「これって発達あるあるですか？」とかは聞けないじゃないかと気づく。あくまで就労へ向けてのサポートをする場所。
（母が勧めてたのは違う組織かな）
でもウダウダしてるのもダルいし適切なとこに回してくれるかも知れないと思い、電話をした。
職員の女性と色々話していると
・躁鬱の通院を再開してちゃんと薬を飲んでくれ
・心理検査を受けて発達の診断が降りてからにしてくれ
という結論に。
まぁ、そりゃそうだよな。
検査を受けさせてくれるかどうかは医者による、実際に受けられるのはだいぶ先になるからその間にモチベが下がる、発達ではなくただの無能という結果が出るかも、薬は出してもらえないかもしれない
先延ばし野郎にはダルすぎる、勝手な不安が邪魔をするけど何とかするしかないです
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今できることとして本とサプリを購入しました
古い本らしいけど絶賛されているのを何度か見かけました。
ADHDもその中でもっとタイプ別にわけるべきだという仮説を持っているのでそこが合致しそう。
本読むのもまた先延ばしするお笑いにはなりませんように、、、
色々おすすめがあるけどこれがポピュラーっぽい。
D○Cのラインナップにあるやつはユーザーの母が買ってくれると言ったが一気に買うとどれが効いていてどれが効いてないのかわからないのでまずはこれから。
副作用でイライラする人も多いらしく、ここ1年謎のイライラがある自分にはちと怖い。
他に気になってるのは
・DMAE（アメリカでは超ポピュラー、輸入のみ？、クリエイティブな面が消える？）
・DHA/EPA（魚から摂る、一番良かったという人も）
・イチョウ葉エキス（副作用でイライラ？）
・亜鉛（性欲は強くならんでいいかな、、、）
・ビタミンB6（マルチミックスが月300円で草）
・レシチン/ファスファなんちゃら/PS（ちょっと高い、大豆とかから摂る、チロシンと組み合わせると良いという人も）
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今日、ブッチしてしまった精神科に電話して再予約を取ろうと思います。出来れば心理検査も。
本当はブチる可能性を下げるためにもっと近所の医者に転院したいけど、紹介状とか自立支援の関係とか心理検査が受けれるかどうかとか、またややこしいのであとで考えることに。
それから、出るかわからないけど障害年金の手続きも。
給付金入ったら出来ることが急に広がったんで、やっぱりお金は必要。
「貰えるもんは貰っとけ」精神は普通にもってる図々しいやつなので別に敬遠していたわけではないけど、なぜか積極的にはなれずにいました。
程度がしょぼいから貰えないかもとかまた先に考えたり、我慢してれば生活できてしまうから自発的には貰いに動こうとしていなかったり。
今日の電話と母との会話で思い出したが健常な人には事実で説得力を持たせないと話が進まない。
大学時代、教授に双極性障害のことを伝えたら診断書を持って来なきゃ信じられないと言われ持っていったらすぐに納得された（留年してたから言い訳を疑われたのだと思う）
前職を辞める直前に上司にカミングアウトした時は「目に生気があるから鬱の人な感じしないけどなぁ」と言われた。鬱状態ではなかったから当たってると言えば当たってたんだろうけど。
発達の診断が降りてないやつ（しかも躁鬱ときた）が「発達かもしれないんですけど」と言っても発達だと思いたがる人も多い昨今じゃ「あー、めんどくさいやつ来たか」と警戒されかねない。
仕事でバリバリ成果を上げていた人、長年勤めていた経験がある人の過労鬱は割とすぐに受け入れてもらえるがフラフラしてるやつの鬱は弱いだけではと疑われる。
そもそも鬱だからフラフラせざるを得ないねんという話なのが辛いところ。
「鬱で医者にかかって薬飲んでる」より「障害年金貰ってる」の方が話が早いこともあるかもしれない。
あーあと医者ガチャしたいけど何個も転院、特に短期間だとコイツがヤバイのではと思われかねないのもあるな、とにかく何もかも負のループ
正のループに持ってくにはどこかで動くこと、と自分に言い聞かせます
（ここまで読んでくださってありがとうございました。）