ダラダラをやめて、上手に時間を使う方法。

昨日より質問回答企画をやっています。
1週間限定で質問回答していくので
興味ある方はチェックしてみてくださいね↓

↑こちらの企画に
早速参加してくれた方が出てきました！

1人も来なかったらどうしよう...
と思っていたので、めちゃくちゃ嬉しいです！

てっちゃんから頂いた質問はこちらです。

＝＝＝
ダラダラと時間を過ごして、後で、何やってたんだろう、と後悔したり
仕事も要領が悪いです。私は時間の使い方が下手だと思います。
ノリさんはどういう風に時間と向き合っていますか？
＝＝＝

ということで、
プライベートと仕事の両方に触れながら
回答していきます！

■ダラダラ＝幸せで豊かな時間

まず僕は
ダラダラって良いよね〜と思っています。

ダラダラする時間はダメで
テキパキと動いている時間や
有意義に過ごしてる時間は良い時間
と捉えられることが多いです。

もちろん有効に時間を使ったほうが
生産的な事が出来たり
目に見える成果が出やすいので
良さげに見えるんですね。

でも、

ぼーっとしたり、
１日中スマホをダラダラみたり
家でゴロゴロしたり

と、のんびりする時間も
幸せで豊かな時間だったりするわけです。

そもそも本当に忙しい人って
ダラダラする余裕もないです。

なので、ゆったりと自由に過ごせるって
それだけ時間にゆとりがあって
幸せな事なんですよね。

■成功して自由になって何する？

成功者になって、お金持ちになって、
会社には行かず、自由に過ごしたいんです！
という方って多いです。

じゃあ自由になって何をするのって話です。

海外旅行に行く、
食べたいものを食べる、
行きたい場所に行く、

などあると思いますが
２４時間３６５日それをやるわけではないので
基本的にはゆったりとした時間を過ごすことになります。

ぼーっとしたり、だらだらしたりするわけです。

なので、自由や成功って
だらだらしたり、グダグダしたり、
ぼーっとする要素がかなりあるんですよね。

■ダラダラ＝セレブタイム

つまり、ダラダラできるって
ある意味セレブタイムなわけです（笑）

なので、ダラダラ=悪い、じゃなくて
豊かな時間を味わってるんだ！という認識で
捉えてもえたらいいんじゃないのかなと思っています。

ちなみに僕もダラダラ時間はかなり好きです笑

空き時間やスキマ時間があれば
ぼーっとしたり、グダグダしたり、
ゴロゴロしたり、を普通にやっています。

そういうところから
豊かさを感じられるので

まずは、そんなの時間の使い方もいいんだ
というのを、知ってほしいなと思っています。

■パレートの法則

そして次に仕事に関してです。

仕事の要領をあげたい！とか
仕事で結果を出したい！という時に
意識して欲しいことがあります。

それがパレートの法則というものです。

２：８の法則と呼ばれることもあります。

これは何かというと、

8割の結果を生み出すためには
2割の行動すればいい、というものになります。

日々いろんなタスクがあると思うんですけれども
その中で結果に結びつきやすい行動があるんですね。
それが全体の2割しかないということです。

つまり、
大切な2割だけにフォーカスすれば
ある程度の結果が出てしまうということです。

仕事の要領が悪い、というのは
あまり結果に繋がっていないところに
フォーカスしている可能性があると思います。

なので、今どれを優先的にやっていけば
結果に結びつきやすいのか、を意識して
リターンが大きいところに
注力をしてやっていくことが大切になります。

■やらないことを決める

そうすると意外と

あっ、今までこれやってたけど
これってやらなくても全然問題ないよね

というものも出てくると思います。

そういったものはやめて
本当に大切な所だけを大切にしていくと
結果は出やすくなります。

■時間のゆとり、心のゆとり

また、これをやっていくと
時間のゆとりや心のゆとりも出やすくなります。

タスクが多すぎると
いっぱいいっぱいになっちゃうじゃないですか。

焦っちゃうんですよね。

すると片っ端から
全部やらないといけない！となって

あまり結果に繋がらないこともやってしまって
疲れ果てて、あーもう全然進まない
という風になっちゃうわけです。

それを解消するためには
何が結果に結びつくのかを考えて
そこにフォーカスしてやっていくと
結果が出やすくなっていきます。

■周りの環境を整えていく

仮に、この質問の意味が
集中力が続かない、や
モチベーション関連のものだとしたら

周りの環境を整えていくということも大切です。

例えば、机の上を綺麗にする、とか

この時間は集中したいから
自分に話しかけないでくれと
まわりに先に言っておく、とか

パソコンで仕事をしてるとしたら
今からやるものだけを開いて、
他のメールソフトなどを閉じる、とか

というように
気を散らないように工夫して

目の前のことだけに集中できるように
整えていくと作業効率はアップしていきます。

過去書いた記事も参考になると思うので
ぜひこちらもチェックしてみてくださいね↓

■まとめ

ダラダラする時間って
一見悪いものと捉えられやすいのですが
幸せな時間だったりするわけです。

なので存分にそのグダグダを
楽しんで行くと良いと思っています。

仕事に関しては、
やらないことを決めるっていうのがかなり重要です。

8割の結果を生むためには
2割のことをやればいいという法則があります。

なので、その2割に注力すれば
ある程度の結果は出てきます。

なので何をやるのか何もやらないのかを
最初に取捨選択した上で

これをやれば形になるからここをフォーカスしよう！

という形でやっていくと
いいんじゃないかな、と思っています。

以上参考になればと思います！

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