▲東京都立「神代植物公園」～介護予防ハイク（2）
調布市にある「神代植物公園」は、都内唯一の植物公園です。
四季を通じて、草木の姿や花の美しさを味わうことができます。現在、4800種類、10万本・株の樹木が植えられており、園内は、ばら園、つつじ園、うめ園、はぎ園をはじめ、植物の種類ごとに30ブロックに分かれて散策できるようになっています。美しい景色の中を散策しながら、植物の知識を得ることができるよう工夫されていて、五感を刺激しながら、たくさんの学び、癒し等もあり、介護予防ハイクには最高の場所といえます。
園内はバリアフリー設計もしっかりとあり、ご高齢の方でも無理なく散策できるのも魅力です。
来園されている方は、植物好き、写真好き、森林浴、花の香り、作品（盆栽など）の展示会、園内を望むオープンカフェ、隣接する深大寺のお蕎麦を楽しみに来られるなど、目的や楽しみ方は様々。皆さんとても、いきいきとされているのが印象的です。
自分らしい楽しみ方で、季節や目的を変えて何度も来園されるのもおすすめです。
神代植物園 園内MAP（バリアフリー版）
https://www.tokyo-park.or.jp/park/jindai/assets/jindai-Barrier-free-map.pdf
参考コースガイド（春のバラフェスタ）
レベル別（難易度）コース紹介
【レベル１：★☆☆☆☆】お一人で歩くことが困難な方（介助が必要、車いす、杖歩行、歩行器歩行）
【コース】車椅子通行可能ルート（バリアフリールート）
【歩行時間】自由
【靴】履きなれた歩きやすいスニーカーやウォーキングシューズ
【遊歩道】園内はほぼ平坦ですが、多少傾斜のあるところもあります。下り坂では、注意して歩行し、車いすの方は、後ろ向きで車いすを支えながらゆっくりと下りましょう。
【おすすめの季節】
春・秋が特におすすめ、冬もおすすめ
【レベル２：★★☆☆☆】
近所のお散歩ができる方、お一人で歩くことはできるが、歩行状態が不安定な方、認知症などで見守り歩行が必要な方
【コース】園内すべて
【時間】自由
【靴】履きなれた歩きやすいスニーカーやウォーキングシューズ
【遊歩道】自然の遊歩道エリアを歩く場合は、転倒しないように注意しましょう。途中、ベンチも多くありますので適度に休憩することも大切です。
【おすすめの季節】
春・秋が特におすすめ、冬もおすすめ
【レベル3：★★★☆☆】
普段からお一人で歩ける方、近所の散歩や買い物等を日常的にされている方、認知症などで見守り歩行が必要な方
【コース】園内すべて
【歩行時間】自由
【靴】履きなれた歩きやすいスニーカーやウォーキングシューズ
【遊歩道】自然の遊歩道エリアを歩く場合は、転倒しないように注意しましょう。途中、ベンチも多くありますので適度に休憩することも大切です。
【おすすめの季節】
春・秋が特におすすめ、冬もおすすめ
神代植物公園 基本情報・交通案内・問い合わせ先
介護予防ハイクとは
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