習慣化の２つのメカニズムを知っていますか？

行動を習慣化するには、
脳🧠のメカニズムを知ると効果的です。

快適さを求める、コンフォートゾーン☺️
記憶を定着させる、反復行動🔃

習慣化の科学を知ることで、
結果を出し続ける、自分と出会おう

出会いたい人は🔽
https://marketfit-okinawa.com/habit-channel/science/
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