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習慣化出来ないたった1つの理由

「誰も教えてくれないから」です😖

続けられない人の特徴
✅目的とメリットが不明確
✅行動力が低い
✅スケジューリングが下手
✅記録していない
✅気合いに頼りすぎる

ではどうやって解決するのか?

【その解決策まで書きました🔽】
https://marketfit-okinawa.com/habit-channel/why-you-can-not/
#習慣 #筋トレ #勉強 #ダイエット #禁煙 #習慣化