継続のためにハードルを下げるべし（10/100）

こんにちは、Kさんです。

3ヶ月ほど前からピラティスに通っています。

初めて契約したスタジオは徒歩13分→電車で一駅の立地だったのですが、頑張っても週一回しか通えず。
やる気満々で8回コースを選んでしまったので、損してる上に自己嫌悪もプラスされましたw

「解約するかどうしようかな〜」と考えあぐねている時、たまたま徒歩5分の場所に別のスタジオが出来ました。月額料金が安い分、クオリティーはそこそこなのですが、続けることを優先してそちらに乗り換え。

結論……めちゃくちゃラク〜〜！

朝起きてトレーニングウェアに着替え、何も考えずに家を出るだけ。
途中で人にも会わないので基本すっぴん（以前のスタジオの時は電車に乗るので一応薄メイクしてた）。
移動時間も節約になるし、電車の時刻を気にしなくていいのもラク。

「続けるためにはハードルを下げる」のが本当に大事だなと実感しました。

ピラティスに限らず、習慣にしたいことがあったら「どうしたら一番ラクにできるか」を考える。
飽きっぽい上に面倒くさがりの自分にとっては、重要なポイントだったりします。

今は早起きをラクに習慣にする方法を考えています…！（まずは6時起きが目標ですが、なかなか続きません…）
おすすめの方法があったらぜひ教えてくださいね。

それでは、またすぐに。