ステロイドが手荒れにいいらしい
みなさん，こんばんは。
今日もコツコツと，たんたんとnote400文字更新していきます。
みなさんは，どんな一日だったでしょうか。
ぼくは，皮膚科に行ってきました。
先日から手が荒れてきており，職場の先生から「どうしたの？！」と言われました。
アルコール消毒による手荒れです，とお伝えすると
「休むことも仕事。自分のメンテナンスをしっかり！」
とお言葉をいただきました。
ひどくなる前に行くのが一番ですね。
乾燥肌の人や，最近手荒れがあるなと思う方へ。
ぼくは，もともと乾燥しやすい肌質でした。
でも，乾燥で手がぼろぼろになることはなく，ハンドクリームで対応してきました。
しかし，2020年からアルコール消毒が当たり前になり，とうとう手が負けてしまいました。
今回皮膚科に行き，学んだことは
アルコール消毒を控えて，水を使っての手洗いをしましょう。
そして，手袋を着けましょう。
手は本当に大切です。
手荒れしない消毒液がある
グリセリン（保湿成分）が混ざっていると，手荒れがしないそうです。
アルコール消毒液がエタノールだった場合，使用したところから油を奪ってしまうようです。
そのため，乾燥しやすくなり肌荒れに繋がります。
手をきれいに保つには，日頃からハンドクリームなどを塗るのが大事ですね。
本当に酷いときは…
今回ぼくは皮膚科より，ステロイドが入った塗り薬を処方してもらいました。
手荒れにステロイドは，めちゃくちゃ効果があるようです。
ステロイドは，五段階に分かれています。
参照：
https://pharma-navi.bayer.jp/nexavar/patient/common/qa_hfs04/20.php
ステロイドが5段階もあることを，初めて知りました。
ステロイドがからだに蓄積されると，いろいろな副作用の効果が表れるようです。
ただ！
塗り薬の場合，これが当てはまるかというと違うようです。
ステロイドの正しい使用法とは
<湿疹の程度に合った強さの軟膏を使い、皮膚がスベスベになったら止める>というもの
※みずの坂こどもクリニックさんより
ぼくが処方されたのは，かなり協力の「ベタメタゾン酪酸エステルプロピオン酸エステル軟膏」です。
皮膚科に行ってから塗り，手袋を着けたらだいぶ良くなりました。
寝る前に使って，手袋などケアを怠らずに残りの冬場を乗り切ります！
みなさんも，手荒れが気になってきたときは皮膚科へ行きましょう！
最後まで読んでいただき，ありがとうございました。