湯船は疲れる

風呂に入ることは、とても気持ちが良いです。湯船につかると、いっそう心地よさが増します。最高ですね。しばらく浸かっていると、体が温まってきます。体温よりも高い環境であるため、受動的に血液が温められ、それが全身をめぐるからです。結果、血流促進につながります。

健康づくりの運動をまったくしない、という人には、湯船につかること自体が運動になります。恒温動物が体温維持するのにエネルギーを使うからです。湯船につかるのは、少し体が疲労するのだと知っておきましょう。

ところで、体の汚れを落とす目的であれば、洗浄剤を使う必要がほとんどありません。