うんこと向き合う

排便するためにトイレに入ったとき、スマホや書籍などとともに、時間を過ごす人はいると思います。洋式水洗トイレは、姿勢もラクで、排出された便はすぐ水にくるまれて、においも少ないです。快適に排便ができる環境であるがゆえに、ほかのこともできてしまう。便の量や形状、においなどに疎くなりがち。昨日、一昨日の、短期的な生活の結果が便にもあらわれるので、できれば排便のあいだは、うんこと向き合いたいものです。