【副菜レシピ】雑穀でパワーチャージ！「キビのリゾット風サラダ」
力がみなぎる食材を使ったリゾット風のサラダです。荒れ地でも気丈に育つ“キビ”は、胃・すい臓の働きや、血液の循環を促進します。疲労回復に◎のアスパラガスのほか、米・イモに匹敵する優れた糖質を含むカボチャなど、使う具材は全て野菜とあり、ヘルシーなのにスタミナ満点のこのレシピをぜひ試してみて下さい♪
調理時間 20min.
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