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nori
2020年9月20日 17:42
今日はテニスのフォアハンド（右側に来たボールをリターン）する際、手打ちにならず、“軽々とボールが深く飛ぶ”ポイントについて書いていきます。ボールをしっかりと遠くにリターンするには、右下半身にずっしり重心がのり、次のステップで左足を前に出してラケットを振ると、右下半身からひねられて腰に回転がかかります。では、どちらの足から踏み出すとよいのでしょうか。右足から大きく踏み出すのか、左足か
2020年9月18日 10:36
私は左手でトスをするので、左手の動きの話しになりますが、今までボールを離したら腕は直ぐに〝下〟へおろしていました。しかし、フォームは変えると変化があります。色々な角度、タイミング、位置など。変えてみてしっくりきたフォーム、それは、『ボールを離してから、ボールをインパクトする直前まで左腕はピーンと伸ばすこと。また、インパクトしたら左手を胸あたりに引く。』 左手はただトスするだけで
2020年9月8日 13:01
引き続き、サーブについて綴ります。初級の私にはサーブが難しいです。軽々と威力あるサーブをする方がキラキラ眩しいです。現在、サーブの特訓中です。意識しないと、カラダに馴染んでいる無意識のクセがなかなか抜けない。ケガをしそうなクセを変えていくために練習をコツコツしています。サーブは色々な種類があります。フラット、スピン、スライス、などなど。どの打ち方も共通しているサーブの振り方は、基本「肩から
