近況 前回のノートからひと月以上たっていますが一応続いています。 8月は上旬に熱中症になったり普通に仕事が忙しかったり、血尿が出たりとか体調を崩すことが多くて、あまり走ることは出来なかったんですけど、一応走らない日が3日続くことは無い程度に続けました。 9月は引っ越しや軽いケガもしてしまって一週間ほど休みました。 が現在はランニングを再開しています。 8時に寝て3時40分に起きる事自体はもうほぼ習慣化してしまい、意識的に崩したりしなければ正直そんなに辛さは感じません。
まずRe:FLAMEとはRe:FLAMEとは2009年発売のゲーム・アイドルマスターSP（PSP）に登場する 961プロ所属のアイドルユニット「プロジェクト・フェアリー」の三人 星井美希・我那覇響・四条貴音が登壇するライブの事です。 ゲームキャラクターが登壇？と思うかもしれませんが、 ざっくり言ってしまえば会場にライブステージと大スクリーンが設置されていて、そこに三人が映し出されて ライブをしているように見える形式のステージになっています。 感想 やはり最高だった。 これ
学マスの花海咲季と言うアスリート出身のアイドル候補生が作中で続けている夜八時寝朝四時起きランニングを見習ってみた…という 前回の記事から約三週間経ちましたが、その後もできる範囲で続けてました 一か月の記録 一か月やってみた感想 一か月続けた感想としては、一週間の時とほぼ同じで 本当に辛いというか、毎日なんでこんな事してるんだろうと思いながらやってます。 ただ、花海咲季とは関係ないけど分かった事、変わった事がいくつかあって、運動中にトイレ行きたくなる現象、あれは夜食べる
胃カメラを飲みました。 前日の21時から絶食で、通常の健康診断と同じような感じで病院へ。 大腸カメラの時は前日から検査をする為の食事を病院から購入して食べてってやってたのでそれと比べればお手軽なんだな～と思いました。 とはいえ胃カメラは初めてで、苦しいとかも結構聞くので、近場のとこを調べて苦痛の少ない、鎮静剤で寝てる間に全部終わっちゃうよ～みたいなトコを選んでいきました。 軽く説明と問診を受けた後、胃の泡を消すための薬を飲むんですけど、これが何かしょっぱい様な単純においしく
午前中から昼過ぎにかけて秋葉原のミリオンコラボを見るために外出したついでに献血も行ってきた。 献血１ 献血って針を刺してそこから血を取る訳なんですけど、 その針を刺すときの痛みってその時その時で結構違っていて、もちろん痛く無ければそれに越したことは無いんですが、今回は結構痛くて。 本当担当してくれた看護師の方には申し訳ないんですけど つい大丈夫か聞かれた時に「大丈夫です…けど…っ」って 含みのある言葉が出てしまって本当悪かったなって。 というのも これ痛いか痛くないかっ
学マスの花海咲季と言う子がいる この子はアスリート出身のアイドル候補生で ものすごい自律心と意志の強さでトレーニングを続けてるんですけども、凄すぎて見習ってみようかと思って。 作中にトレーニングの一環として出ている夜八時寝-朝四時起き、ランニングをできる範囲で真似てみた。 結果 有酸素は大体6キロちょいをウォーキングと軽いジョギングを3キロずつで一時間になって、なんとか達成 （ただし多分咲季たちはこれの比じゃ無いくらい早朝からトレーニングをしてる） 睡眠は四日目あたりで
