花海咲季を見習って毎日夜八時寝朝四時起き有酸素運動を一ヶ月続けてしまった話

学マスの花海咲季と言うアスリート出身のアイドル候補生が作中で続けている夜八時寝朝四時起きランニングを見習ってみた…という
前回の記事から約三週間経ちましたが、その後もできる範囲で続けてました

一か月の記録

睡眠の記録

運動の記録

一か月やってみた感想

一か月続けた感想としては、一週間の時とほぼ同じで
本当に辛いというか、毎日なんでこんな事してるんだろうと思いながらやってます。

ただ、花海咲季とは関係ないけど分かった事、変わった事がいくつかあって、運動中にトイレ行きたくなる現象、あれは夜食べる量と朝の軽食を減らして、運動後に朝食としてパンとかを食べるとほぼ完封出来る事が分かりました。朝の軽食として今良いなと思ってるのはあん団子一本と水をコップ二杯弱です。

先日、夕食にドミノピザのMサイズを衝動に任せて一枚完食したんですけど、翌日の運動中トイレ行きたくて仕方なくて、いろんな意味でギリギリの戦いになりました。ギリギリ勝ちました。

運動の量も若干増えました。最初の一週間は一時間で六キロをウォーキングとランニングを半分ずつだったのですけど、今は七～八キロをそんな感じで走るようになりました。
ただ、運動後の午前中の疲労感は一切良くならなくて、このランニングの後咲季たちはレッスンやってるのか…と思うと体力どうなってんだよと思います。

千奈ちゃんはいつも私の言いたい事言ってくれる

花海咲季の事見習いはしたけど、まだ全然見えない

前回の記事で二度とやりたくないわ的な事を言ったと思うんですが、いや実際日々もうやりたくないと思いながら渋々やってるんですが…学マスの咲季のエピソード視るとやっぱこの子努力家で、ものすごい強い意志を持って取り組んでて、その子の活動を見習ってって言う建前で始めたのに一週間ぽっちで花海咲季の何かが分かった気になって終わったらあまりにもな…というのと、

私はランニング初心者なので、私自身は真剣に走ってるんですけど、でも当然スピードとしては到底脳内の花海咲季の影も形も見えない訳で、もちろんガチの高1女子アスリートに、運動不足中年男性が肩を並べる速さで走れるとは露ほども思っていませんけど、こんなてれてれ走ってる程度で花海咲季の何が分かるというのか、イマジナリー花海咲季の背中が見えるのかと言えば、それはおそらく否なんですよね。

ただ、記録的なものを目標にしだすと絶対しんどいのであくまでイメージとして、現状の自分の走りがもう少し軽やかにというか、初星コミュの1章１１話の咲季みたいに風を切る様に走れるようになるまでは頑張ってみようかなと思いまして…

毎日走って鍛えてる手毬を軽く千切って脚力を見せつけるシーン

最近四時起き（目覚ましは三時四十分）は比較的慣れてきて比較的楽なんですけど、ちょっと忙しいのもあって八時に眠るのが厳しくなってきて、暑さもあって疲れが溜まり気味なので本当に無理のない範囲で続けられたらなと思います。
明日にでも辞めたいというのは三週間前から一ミリも変わって無いのでこんな事言っておきながら本当に明日からやらないかもしれないので…

というか改めてこの11話、引き離してやるってペース上げた状態の手毬（手毬もトレーニングに関しては意志がめちゃめちゃ強くてすごい能力が高い。親愛度１０コミュ見ると本当にすごいなってなる）に咲季が軽く追いついてきてしかも会話までしてって化け物すぎるんですよね…
私が走ってる時は呼吸するので精一杯で会話とかする余裕一切無いんですけど…

花海咲季の背中が見えるのは当分先だと思います。（咲季たのしそう）

最近走りながら聴いてると普通に泣きそうになります。