《はもの薬膳的効能》
体にこもった熱を取りながら、胃腸を整えます。
熱感が強い方はきゅうりと一緒に。
エアコンでお腹が冷える方は紫蘇と一緒に。
むくみやすい方はワカメといっしょに。
汗をたくさんかく方は梅肉で。
あまり汗をかかず体がだるい方は辛子酢味噌で!
体とお話して選んでね♪
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池田のりこ 漢方カウンセラー・国際薬膳調理師
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