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ダイナミック瞑想21日継続チャレンジ…
なんであれ21日継続するといいらしい。
21日間で定着するんだってとか、特別な数字だとかいろんな説を聞くけれど、正直よく分からない。
だいたい、三日坊主を繰り返したらそれはそれで習慣として良しとしてるザッパな女なのだ。
友人Ａ子ちゃんが、イライラの解消について手段を探っていたので私の秘策とも言える“ダイナミック瞑想”を紹介し、一緒にやったのが2/8だった。
なにを血迷ったのか、やりながら“
考えすぎの人のための薬
aiからタリカへの「頭の中がいっぱいいっぱいだったのに、タリカに相談したら暇なんじゃない？と言われてハッとした。暇なんだからいろんなこと考えちゃうってこと？自分の時間を生きるってどういうこと？？」という質問からの12/30Facebookライブ、ユーチューブにアップされました❣️
私からの質問には前回答えてもらいましたがー
ほんと、答えがあってないようなもの…ハウツーではなんともならないわけよね もっとみる
魂送りのダイナミック瞑想
私は愛する人たちの死に目に会ったことがありません。
母の時は京都にいて、叔母の時はバハマ、祖母はロンドン、彼が亡くなった時には絶賛仕事中etc…つい3日前に父が旅立ちましたが、私は清里でした。私自身の小さな選択の積み重ねの結果ではあるけれど、なぜ毎回こんなことなんでしょう。私にはわかりませんが、宇宙や祖先にはわかっているでしょう。何か必要な方位どりの係を仰せつかっているのだと思うことにします。
