ふらお様&サボ姉様しゃべくりキッチン乗っかり＋アルファーのりの記事Ⅶ

あぁ〜木曜日はあれかと
認識してだたけるよう健気に広報活動を
しているわたしをおいて
先生は今日からご家族で
ディズニーランド&シーにおでかけてございます

それでも頑張りました
まあ頑張ったのは炊飯器なんですが
用意するものはこちら

2人分なのでさつま芋は１本
みりん・砂糖・めんつゆ・はちみつの量は
ふらおさまのレシピの半分

10分間水にさらします

そこにおいもとバターをを投入

水にさらししている間に
炊飯器に上の調味料を入れ
なじませる

あとはスイッチをオンして
待つだけでございます

待っている間に
夕食の準備ができます

今夜の我が家の晩御飯は

すきやき風野菜の煮込みと
ビンチョウマグロのステーキ
白菜とほうれん草のお味噌汁です

半額のシールが貼ってあったので
マクロはステーキに

すき焼き風ヤサイの材料はこちらです
ごぼう・しめじ・長ネギ・豆腐・牛細切れ
エバラすき焼きのもと

先にごぼう長ネギ細切れ肉にしっかり味をつけ
あとから白菜と豆富半丁を加え
味を馴染ま済ます

そうこいしているうちに
いも炊きあがりました

黒ごまを振りかけ
美味しくできました

ここからがのりの＋アルファー
大学いもには飲み物もいるでしょう
ということで簡単ユズショウガ湯
材料はこちら

チュブゆず２センチしょうが１センチ
はちみつ大さじ1
お湯150ＣＣで
カラダも心も温まるユズショウガ湯の出来上がり♪
大学芋を食べるので
甘みは抑えめに

今日のお味は良かった
でも蜂蜜が高い
洗い物が多い
時間がかかるということで
★３半です

今日のメイちゃん

少しがけカメラを嫌がらなくなりました

ここで一句

寒くても会いたかったよミッキーに

今日もお粗末様でした

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