Photo by
okasaka
不安が行動させてくれて、前進させてくれるのかもしれない
こんにちは、のっぽです😄
🏥ひざ裏痛🏥
土曜日の40km走のあと、ひざ裏痛が抜けない。
火曜日に通院して、ドクターからはゴーサインを貰ったが不安は消えない。
ぐんまマラソン本当に走り切れるのか
🏥短い距離を走る🏥
2年前ランニング始めた頃走った3km。
恐る恐る走ってみた。
痛くはない。
スピードを上げてみる。
最後は、キロ5:16で走りました。
走れるじゃん
不安は消えた！
と、思えた。
🏥走り続けられるのか🏥
すぐに不安は心の中を支配してくる。
土曜日の通院で受けたマッサージ。
ひざ裏は、かなり軽くなった。
それでも続く不安。
長く走れるのか
🏥１時間走ってみた🏥
走ってて1番気持ちいい、10km１時間。
土曜日のマッサージの後、走ってみた。
痛かったり、痛くなかったり。
この感覚は、いつものランニングと変わらない。
左右比べても、大きな違いはない。
残らないでくれ痛み
🏥不安が行動の源🏥
不安には行動しかない。
なぜなら不安を放っておくと、
余計な想像をして自分で苦しめるクセが、
人にはあるからだ。
しかし行動しても、また形を変えて不安が出る。
形を変えて行動しても、
違う不安がまたやってくる。
これ視点を変えると、
不安が行動を促してくれるのかもしれない。
思い出せば、
フルマラソンという未知の世界への、
不安を打ち消すために、
9月以降距離を伸ばしてきた。
不安が行動を生む
🏥心も前進させるランニング🏥
そんな事も気づかせてくれるランニング。
走って前に進むのは、
身体だけでなく心も一緒。
さぁ、ぐんまマラソンまで、あと4日だ‼️
いいなと思ったら応援しよう！
