メンタルの体力。

私、最近メンタルの体力について考えることが多くて。

メンタルの体力って何やねんと思われる方もいると思うのですが、
個人的主観なんですけど、世間一般で言う"体力"って身体的な意味合いじゃないですか。

でも、それと同じくメンタルにも"体力"って存在すると思うんですよね。

やる気はあっても、精神的なエネルギーが足りないが故に足踏みしちゃう、みたいな

特に一回メンタルがやられちゃうと、エネルギー不足ぶりが顕著に表れやすい気もしたりするのですが。

現に私は一昨年の年末あたりからメンタルがやられっぱなしで、まだまだ回復には至っていないのですが
初期の頃が健常だった時の2割しかエネルギー量がなかったとすると、今は体感上7割ぐらいまでは戻ってきていて

そして先月あたりからバイトやら習い事やらを急に始めたので、今は週5.6ぐらいで稼働しているのですが、これがなかなか毎日ギリギリで。

やっぱりいきなり動き始めると反動がすごいです。

毎日、今日私このスケジュールいけるのか？！？
と自分に投げかけ続けてなんとか保っていますが、
正直メンタルの体力的に厳しいところで。

そんな中、昨日あたりから今度はジャズダンスを習いに行きたいと思い始めた私。

自分の気力が恐ろしい。

気力はあるけど体力がついていくのか…
週6で毎週乗り越えていけるのか…

正直不安しかないのですが、なんとなく来週から本当に動き始めそうな気がする(長年の勘)

やりたいってなったらすぐに動けるところは良い点ではあるけれど、それが果たして吉と出るのか凶と出るのか、、、

こういう状況は初めてなので何が正解なのかは全くわかりませんが、とにかく一歩踏み出してみようと思います。

なんとかなりますよーに！！！