[吉報]たった1週間意識しただけでお尻のココの肉が消えたんだけど！！！

のらりくらりと、やっとピラティス20回目です。

2回目の10回チケットを期限ギリギリ（正しくは10日オーバー）で利用しきった私。

少しずつお腹や背中の動かし方が分かるようになってきて、それでも毎回全身筋肉痛になる。だって、なんせ、頻度が頻度だもの。

先週は期せずしてのマンツーマンレッスン。
これは本当に運命の巡り合わせとしか言いようがない。
大袈裟だっていい、とにかくそれくらい私にはセンセーショナルなレッスンとなった。

家系的にも洋ナシ形体系の私。
ウエストは余るのに太ももで入らないボトムスが多いよね、と20代後半までは姉と言いあっていた。今はウエストもきついよ。
典型的なO脚で、90度ほど曲げてようやく膝同士がくっつけられる。
骨格ってそういうもんでしょう？
もう一生この体形と付き合っていく覚悟ならできていてよ。

先生はそこに目をつけてくれて、立ち方で5分、正しい屈伸を10分、じっくりみっちりやってくれた。
丁寧に1回ずつ、どこに重心があるのか、頭が前にいってないか、背中は、骨盤は、膝は、とチェックしてもらいって、ただただゆっくり屈伸してるだけなのにじんわり汗ばみ身体がポカポカしてきた。

え、私、めちゃくちゃ小指側に体重乗ってるわ！！！！
普段こんなに親指側使ってないの？
正しく立つのがつらい！
正しく脚が曲げられない！
めっちゃ意識してギリ！！！

ピラティス11ヶ月目の新発見。

しかも、その屈伸10分の間に、だんだん脚が真っすぐになってくの。

オラびっくらしちまっただよオオ！！！

これもうあれやん。テレフォンショッピングじゃん。
3分間これをやっただけでホラこんなに！っていうあれじゃん。
ええ。
これは、もしや、O脚も治るのでは・・・？

そこからとにかく正しく立つことを意識した。
私の場合はどちらかというと「浮いてる親指・母指球に体重を乗せ直す」意識をする。
特に娘たちを見守る時につい片足重心＆小指側に乗っちゃってた。
ええええ、なんで親指浮いてるのよ。と毎回びっくりする。
そして意識して立つと脚全体の内側の筋肉がびっくりしているのだ。
そうよ、本来君たちが活躍する場面なのだここは。

そして今週。
先生に内側意識しまして過ごしましたあ！！と5歳児さながらに聞いて聞いてで始まったレッスンで、私も先生もびっくりすることがたくさんあった。

・あれ？脚がちょっとまっすぐになったよね？
・いろんなピラティスのポーズが全然つらくない！！
・ピラティスのポーズが安定してる！（先生に褒められた！）
・しかも骨盤が正しい位置！（先生に褒められた！）
・ねえ！！おしりのここのお肉なくなってるよ！？（先生が気づいてくれた！）

ココ！！この！パンツの下の謎のぽっこり！

うわあああああ！！！！ほんとだーーー！！！！
普段お風呂で鏡を見る余裕なんてないし自称洋ナシ形なのでぴちぴちボトムスも持ってないから全く気付かなかったけど、
本当に！
おしりの！ここのお肉が！！
なくなってるーーーーーーー！！！！！！！！！

・・・なんで体重は減ってないのかしら？（素朴な疑問）

おしりも脚もこの形とともに生きていくしかないと思ってたのに、
たった1週間でこんなに変わるなんて。

ねえ、やっぱり姿勢なんじゃない？
体重を減らすこととか矯正器具を買うことじゃなくて、姿勢なんじゃない？

思い返せばこの1週間心なしかお通じも良いような気がする。
野菜たくさん食べてたからかなとか思ってたけど、もしかしたら違うのかも。

元のO脚がひどすぎて改善が分かりやすいだけという点はおいておいて、私がO脚じゃなくなるときがくるかもという事実にドキドキが隠せない。

これからも毎日正しく立つのだー！！！！