私の腕は手羽先。diet log 2

『痩せるにはアンダーカロリー』

そう掲げてdiet logの栄えある1日目を書いたのはいつの話だっけ…

そうだ、4月18日だ
あれから2ヶ月も経ってしまった

何かダイエットログというより不定期日記見たいな感じになっている。三日坊主すらなってない(悲

149cm 55.1kg 体脂肪率36%からスタートし、

体重は現在52.8kg 体脂肪率 33.9%になった。

まだまだ二の腕は立派な手羽先だし、腹の浮き輪も健在だ。

でも若干、数字が動いたので私は飛び跳ねて喜んだ。

色恋沙汰にはめっきり縁がなかったが、交流の輪が広がって色んな人に会うようになり、ちょっとは自分の容姿を改善させようと思っていたのですこしは変わったか！と自分の後ろ姿を撮ってみた。

そう、そうが良くなかった。

特に週末金曜日の仕事で疲れきって疲労感満載、ボコボコにやられた状態で自分の現状を突きつけたのが良くなかった。

スマホのカメラを見ると、そこにはどすこい、背中が分厚すぎる女がいるではないか…。

えっ！誰これ！！ (お前だよ！！)

うわああ私こんな背中で毎日歩いてるのか…と変化のあった数字に喜んだのも束の間、膝から崩れ落ちた。

そりゃそうだよなぁ、この体重と脂肪じゃそうなるよなぁと。

肩を包んでいるのは自ら身にまとった肉のカーディガンなのだ。

人生で今が一番若いのだから、小綺麗な状態でいたい。

ここ数週間アンダーカロリーと有酸素運動中心で頑張ってきた。

週に一度は1800kcalくらい取ってしまう時もあったけど、概ね1200kcal以内で300kcal程消費の運動をしている。

自分の背中の肉に愕然とし、この週末の深夜に甘いものをやけ食いした。
菓子パン、コンビニスイーツ、スナック菓子、大福…ああ、最悪すぎる。

けど、これを書いてるうちにやっぱり小綺麗になりたいからアンダーカロリー継続頑張ろうと思えてきた…。

待ってろよ、未来の私。
肉のカーディガンを脱いでやるからな。

身の少ない手羽先を目指して頑張るぞ。