【脳をあやつる成功術】～なまけ癖を治す方法～

なまけることは誰でもあります。

1日や2日の「なまけ」は
「休息」と捉えることができます。

しかし、
一週間、一ヶ月となまけたら

「なまけ癖」になります。

これも、油断をすると誰でも陥ってしまいます。

ではどうすれば、治せるのか。

①ここまでなまけた自分を切り離す

なまけてしまった過去は取り戻せません。

「もう自分はダメだ」
と、気持ちが折れているかもしれません。

これは誰にでもあること。

過去の自分を憎むよりも、
しっかり反省して、今の自分と切り離します。

「今と過去の自分は別人である」

そう思うことでネガティブな気持ちを
引きずらないようにします。

②意欲を持つ

ネガティブな気持ちを取り去ったら
"なりたい自分"を想像します。

そのための目標を立てます。

・大きいor小さい
・細かいorおおざっぱ
・厳しいor優しい

は自分の性格に合ったものでok。

僕は細かい目標を決めるより

「経済的に成功するために日々成長すること」

という感じで
モチベーションを保っています。

③今すぐやる

「なまけ癖を治したい」
と思った今、

すぐに行動に移りましょう。

もしまた"なまけて"しまったら

またすぐに行動します。

「なまけ癖」を「すぐ行動する癖」
に変えることができれば

なまけ癖の卒業です。

「休息」と「なまけ」は紙一重。

長く続いたら「なまけ」であると考え

しっかり切り替えていきましょう！

☆前回の記事☆
『背筋を伸ばして歩く』